Backen-light

Écorce de yaourt glacé au chocolat et aux fruits rouges

Une écorce de yaourt glacé au cacao et aux fruits rouges, une gourmandise croquante et rafraîchissante. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 115 kcal und 7 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 690 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange le yaourt avec le cacao, le sirop d'érable et la vanille jusqu'à obtenir une crème lisse.

  2. Étale la préparation sur environ un centimètre d'épaisseur sur une plaque tapissée de papier cuisson.

  3. Parsème de baies et de chocolat haché.

  4. Laisse au congélateur au moins quatre heures, puis casse en morceaux et déguste aussitôt.

Nährwerte

115kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: