Backen-light

Pâte à tartiner chocolat-noisette allégée

Une pâte à tartiner chocolat-noisette maison, avec moins de sucre et de matières grasses que l'originale. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Zum Vorkochen
  • Vegetarisch

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais griller les noisettes au four à 180 °C pendant dix minutes.

  2. Frotte-les dans un torchon pour retirer la peau.

  3. Mixe-les jusqu'à obtenir une purée fine.

  4. Ajoute le cacao, le lait, le sirop d'érable, la vanille et le sel et mixe jusqu'à obtenir une crème onctueuse.

  5. Verse dans un bocal et conserve au réfrigérateur.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett10 g

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