Backen-light

Muffins chocolat-banane

Des muffins chocolat-banane bien aérés à la farine complète – moelleux et peu sucrés. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen
  • Schokoladig

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 990 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et prépare les caissettes à muffins.

  2. Écrase les bananes et mélange-les avec l'œuf et le lait.

  3. Incorpore la farine, le cacao et la levure chimique, puis ajoute le chocolat haché.

  4. Répartis la pâte dans les caissettes et fais cuire environ 20 minutes.

  5. Laisse refroidir et démoule.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate27 g
  • Fett5 g

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