Naschen-light

Crème chocolat-avocat à la menthe

Une crème au chocolat onctueuse à base d'avocat, avec une touche de menthe – riche en bonnes graisses. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épluche l'avocat et retire le noyau.

  2. Mixe-le finement avec le cacao, le lait d'amande, le sirop d'érable et les feuilles de menthe.

  3. Continue de mixer jusqu'à obtenir une crème lisse et onctueuse.

  4. Verse dans des verres et mets au frais 30 minutes.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett13 g

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