Smoothies

Smoothie pêche-passion

Un smoothie ensoleillé à la pêche juteuse et au fruit de la passion parfumé – exotique et sucré-acidulé. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 185 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 370 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lave les pêches, coupe-les en deux, dénoyaute-les et coupe-les en morceaux.

  2. Coupe les fruits de la passion en deux et prélève la pulpe avec les graines.

  3. Mets les pêches, les fruits de la passion, le jus d'orange et le yaourt dans le blender.

  4. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et verse dans deux verres.

Nährwerte

185kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate35 g
  • Fett2 g

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