Smoothies

Smoothie vitaminé carotte-pomme

Un smoothie vif à la carotte et à la pomme, avec un filet de citron – sucré, frais et plein de bêta-carotène. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épluche les carottes et coupe-les en petits morceaux.

  2. Épépine les pommes et coupe-les grossièrement en dés.

  3. Mets les carottes, les pommes, le jus de citron et l'eau dans le blender.

  4. Mixe très finement et verse dans deux verres.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett1 g

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