Smoothies

Smoothie cerise-amande

Un smoothie parfumé aux cerises noires et au lait d'amande, avec une touche de purée d'amande – au bon goût d'amande et fruité. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Laisse les cerises décongeler légèrement et épluche la banane.

  2. Mets les cerises, la banane, le lait d'amande et la purée d'amande dans le blender.

  3. Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

  4. Verse dans deux verres et sers bien frais.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett11 g

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