Smoothies

Smoothie framboise-coco

Un smoothie crémeux aux framboises fruitées et au lait de coco – un délice d'un rose de rêve. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Laisse les framboises décongeler légèrement et épluche la banane.

  2. Mets les framboises, la banane, le lait de coco et l'eau dans le blender.

  3. Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture crémeuse, sans aucun morceau.

  4. Verse dans des verres et déguste aussitôt.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett15 g

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