Smoothies

Smoothie grenade et fruits rouges

Un smoothie fruité au jus de grenade et aux fruits rouges – d'un rouge profond, fruité et acidulé, et très rafraîchissant. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Laisse les baies décongeler légèrement et épluche la banane.

  2. Mets les baies, la banane, le jus de grenade et le yaourt dans le blender.

  3. Mixe le tout jusqu'à obtenir un smoothie lisse et crémeux.

  4. Verse dans deux verres et déguste aussitôt.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett2 g

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