Smoothies

Smoothie fraise-banane

Le grand classique des smoothies : des fraises sucrées et une banane crémeuse – simple, fruité et toujours apprécié. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lave les fraises et équeute-les.

  2. Épluche la banane et mets-la dans le blender avec les fraises.

  3. Ajoute le lait et la vanille et mixe finement le tout.

  4. Répartis dans deux verres et sers bien frais.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett4 g

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