Smoothies

Smoothie pomme-cannelle

Un smoothie automnal à la pomme et à la cannelle, avec des flocons d'avoine – on dirait une tarte aux pommes à boire. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine les pommes et coupe-les en gros morceaux.

  2. Mets les morceaux de pomme dans le blender avec les flocons d'avoine, le lait et la cannelle.

  3. Ajoute le miel et mixe le tout jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  4. Verse dans deux verres et sers saupoudré d'un peu de cannelle.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett4 g

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