Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 860 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Verse 180 ml d'eau salée bouillante sur la semoule, laisse gonfler 5 minutes et égrène-la.
Fais suer l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis fais revenir les pois chiches 4 minutes avec le cumin et le paprika.
Ajoute les épinards et laisse-les tomber.
Incorpore le mélange à la semoule et sers.
Nährwerte
430kcal pro Portion
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate62 g
- Fett12 g
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