Beilagen

Ratatouille en accompagnement

Des légumes mijotés à la provençale, avec aubergine, courgette et tomate. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 145 kcal und 4 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe les légumes en dés réguliers.

  2. Fais revenir l'oignon dans l'huile, puis fais dorer l'aubergine et le poivron.

  3. Ajoute la courgette et le coulis de tomates.

  4. Couvre et laisse mijoter 25 minutes, puis assaisonne.

Nährwerte

145kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: