Mittagessen

Soupe miso aux vermicelles de soja et aux champignons

Un bouillon miso réconfortant aux fins vermicelles de soja, aux shiitakés et aux oignons nouveaux. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais chauffer l'eau et fais-y mijoter les shiitakés émincés pendant 5 minutes.

  2. Ajoute les dés de tofu et les vermicelles de soja et laisse infuser 4 minutes.

  3. Retire la casserole du feu, délaye la pâte de miso dans un peu de bouillon, puis incorpore-la.

  4. Sers parsemé de rondelles d'oignon nouveau, sans refaire bouillir.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett7 g

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