Mittagessen

Curry korma au chou-fleur

Un korma doux et crémeux au chou-fleur et aux petits pois, avec une touche de coco. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 37 min
  • 400 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Cremig
  • Unter 500 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais suer l'oignon et le gingembre, puis fais revenir brièvement le garam masala avec.

  2. Ajoute les fleurettes de chou-fleur et mouille avec le lait de coco.

  3. Laisse mijoter 15 minutes jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.

  4. Incorpore les petits pois et les amandes en poudre, puis rectifie l'assaisonnement pour une sauce onctueuse.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett30 g

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