Brunch

Parfait grec au yaourt, au miel et aux noix

Du yaourt à la grecque crémeux, en couches avec du miel, des noix et des figues. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Répartis le yaourt dans des verres.

  2. Coupe les figues en quartiers et concasse grossièrement les noix.

  3. Alterne des couches de yaourt, de figues et de noix.

  4. Arrose de miel et saupoudre de cannelle.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett14 g

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