Salate

Salade grecque paysanne classique

Des tomates et du concombre croquants, de la feta, des olives et une note d'origan – l'été en bocal. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 11 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe les tomates en gros quartiers et le concombre en demi-rondelles épaisses.

  2. Émince l'oignon rouge en fines rondelles et mélange-le dans un saladier avec les tomates, le concombre et les olives.

  3. Arrose d'huile d'olive et de vinaigre de vin rouge, ajoute l'origan et le sel, puis mélange délicatement.

  4. Dépose la feta entière par-dessus, parsème d'un peu d'origan et sers aussitôt.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett26 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: