Smoothies

Thé glacé hibiscus et fruits rouges

Une infusion d'hibiscus d'un rouge profond aux fruits rouges, acidulée, fruitée et non sucrée. Rafraîchissante et peu calorique. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 22 kcal und 0,5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 44 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Porte 800 ml d'eau à ébullition, verse-la sur les sachets d'infusion à l'hibiscus, laisse infuser 5 minutes et retire les sachets.

  2. Écrase légèrement les framboises et mets-les dans une carafe avec le jus de citron vert.

  3. Verse l'infusion, laisse refroidir et place 1 heure au frais.

  4. Sers avec des glaçons et décore de framboises entières si tu le souhaites.

Nährwerte

22kcal pro Portion
  • Eiweiß0,5 g
  • Kohlenhydrate4,5 g
  • Fett0,2 g

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