Smoothies

Lait d'or à la noix de coco

Un lait au curcuma crémeux aux notes de coco et à la cardamome. Exotique, réconfortant et plein d'épices qui font du bien. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 2,5 g Eiweiß.

  • 13 min
  • 160 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais chauffer le lait de coco et le lait d'amande dans une casserole à feu moyen.

  2. Incorpore le curcuma, la cardamome et la cannelle et laisse frémir 5 minutes.

  3. Sucre à ton goût avec le miel et fouette bien jusqu'à ce que la boisson soit mousseuse.

  4. Verse dans une tasse et sers chaud, saupoudré d'une pincée de cannelle.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß2,5 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett10 g

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