Startseite Rezepte Smoothies Masala Chai (Indischer Gewuerztee)

Smoothies

Masala Chai (Indischer Gewuerztee)

Aromatischer Schwarztee mit Milch, Ingwer, Kardamom und Zimt.

  • 13 min
  • 110 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 10 g Ingwer reiben und mit 3 zerdrueckten Kardamomkapseln und 1 Prise Zimt in 200 ml Wasser geben, aufkochen.

  2. 2 TL schwarzen Tee zugeben und 3 Minuten ziehen lassen, dann 250 ml Milch angiessen und kurz aufkochen.

  3. Den Chai durch ein Sieb giessen, mit 1 TL Honig suessen und heiss servieren.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate13 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: