Frühstück

Overnight oats façon gâteau à la carotte

Des overnight oats à la carotte râpée, aux noix et aux épices – au goût de carrot cake. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 17 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Zuckerarm
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Râpe finement la carotte et mélange-la avec les flocons d'avoine, le lait, le fromage blanc et la cannelle.

  2. Couvre et place toute une nuit au réfrigérateur.

  3. Le matin, remue et garnis de noix concassées.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett13 g

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