Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mixe finement les flocons d'avoine, puis mixe-les avec le lait d'avoine, la banane écrasée, la compote de pommes et la levure chimique pour obtenir une pâte.
Laisse gonfler la pâte 5 minutes.
Fais cuire en plusieurs fois dans une poêle légèrement huilée à feu moyen, 2 à 3 minutes de chaque côté.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß10 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett8 g
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