Backen-light

Bouchées de banana bread au chocolat

Des bouchées de banana bread au cacao et aux pépites de chocolat – chocolatées, moelleuses et étonnamment légères. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et prépare un moule à mini-muffins.

  2. Écrase les bananes et mélange-les avec l'œuf, les flocons d'avoine et le cacao.

  3. Incorpore le chocolat haché et répartis la pâte dans les empreintes.

  4. Fais cuire 22 minutes, laisse tiédir un peu et démoule.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate27 g
  • Fett6 g

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