Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 390 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange les graines de chia avec la boisson végétale et le cacao, puis laisse gonfler toute une nuit.
Écrase les framboises avec le sirop d'érable pour obtenir une purée grossière.
Alterne des couches de chia au chocolat et de purée de framboises dans deux verres.
Place un moment au frais et décore de framboises fraîches.
Nährwerte
195kcal pro Portion
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett8 g
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