Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 460 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Délaye le cacao dans un peu de lait de soja pour obtenir une pâte lisse, puis ajoute le reste du lait, les graines de chia et le sirop d'érable.
Mélange bien, remue à nouveau au bout de 5 minutes et laisse gonfler toute une nuit au réfrigérateur.
Sers garni de rondelles de banane.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett8 g
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