Frühstück

Xoi Xeo (riz gluant aux haricots mungo)

Un riz gluant doré avec une purée crémeuse de haricots mungo et des échalotes frites – un petit-déjeuner rassasiant. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais tremper 150 g de riz gluant toute une nuit, mélange-le avec 0,5 c. à café de curcuma et fais-le cuire 25 minutes à la vapeur.

  2. Fais cuire 80 g de haricots mungo décortiqués jusqu'à ce qu'ils soient tendres et écrase-les en purée.

  3. Coupe 3 échalotes en fines rondelles et fais-les frire dans 1 c. à soupe d'huile jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.

  4. Assaisonne le riz gluant avec 1 pincée de sel et répartis-le dans des bols.

  5. Garnis de purée de haricots mungo et d'échalotes croustillantes.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate70 g
  • Fett9 g

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