Salate

Salade de chou hongroise aux poivrons

Une salade de chou blanc croquante aux poivrons, avec une vinaigrette douce, fraîche et pauvre en matières grasses. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Émince finement 500 g de chou blanc, sale-le et malaxe-le 10 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse.

  2. Coupe 1 poivron et 1 oignon en fines lanières et ajoute-les.

  3. Mélange 3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc avec 1 c. à soupe d'huile de colza et 0,5 c. à café de paprika.

  4. Verse la vinaigrette sur la salade et mélange bien.

  5. Laisse reposer au moins 15 minutes avant de servir.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett4 g

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