Frühstück

Lívance – mini-pancakes de Bohême

De petits pancakes moelleux au babeurre, servis avec de la confiture de prunes – un petit-déjeuner sucré. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mélange 150 g de farine, 200 ml de babeurre, 1 œuf, 1 c. à café de levure chimique et 1 c. à soupe de sucre jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  2. Fais chauffer 1 c. à café d'huile de colza dans une poêle à feu moyen.

  3. Verse de petites cuillerées de pâte et fais cuire 2 minutes de chaque côté.

  4. Recommence jusqu'à épuisement de la pâte.

  5. Tartine de 40 g de confiture épaisse de prunes et sers.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett6 g

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