Salate

Salade thaïe de chou rouge aux cacahuètes

Une salade croquante de chou rouge à la carotte et à la coriandre, avec une sauce aux cacahuètes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Émince finement 250 g de chou rouge et 1 carotte.

  2. Mélange 2 c. à soupe de beurre de cacahuète avec 1 c. à soupe de sauce soja, le jus d'1 citron vert et 3 c. à soupe d'eau jusqu'à obtenir une sauce lisse.

  3. Mélange les légumes avec la sauce et laisse mariner 5 minutes.

  4. Parsème d'1 botte de coriandre et de 20 g de cacahuètes concassées, puis sers.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: