Snacks

Galettes de maïs thaïes (Tod Man Khao Pod)

De petites galettes de maïs croustillantes à la pâte de curry, un en-cas très apprécié. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 9 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 300 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Vegetarisch
  • Scharf
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Écrase grossièrement 250 g de maïs et mélange-le avec 1 c. à soupe de pâte de curry.

  2. Incorpore 1 œuf, 3 c. à soupe de farine et 1 oignon nouveau haché.

  3. Façonne de petites galettes avec la préparation.

  4. Fais-les dorer dans 2 c. à soupe d'huile, 4 minutes de chaque côté.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett11 g

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