Salate

Salade du berger au gruyère

Une salade paysanne colorée avec des dés de gruyère, des légumes croquants et une vinaigrette légère à la moutarde. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lave 150 g de salade verte et mets-la dans un saladier.

  2. Coupe 80 g de gruyère en dés et 150 g de tomates cerises en deux, puis coupe un demi-concombre et 100 g de radis en rondelles.

  3. Pour la vinaigrette, mélange 1 c. à café de moutarde, 2 c. à soupe de vinaigre, 1 c. à soupe d'huile de colza, du sel et du poivre.

  4. Mélange tous les ingrédients et assaisonne avec la vinaigrette.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett21 g

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