Zutaten
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Coupe 1 oignon en dés et râpe 150 g de carottes, fais-les revenir 5 minutes dans 1 c. à soupe d'huile de tournesol, puis incorpore 1 c. à soupe de concentré de tomates.
Émince finement 500 g de chou blanc, porte-le à ébullition avec 1,6 l d'eau et 1 feuille de laurier, puis laisse mijoter 15 minutes.
Ajoute 300 g de pommes de terre en dés et les légumes revenus, puis laisse cuire encore 15 minutes, jusqu'à ce que tout soit tendre.
Assaisonne avec 1 c. à café de sel et sers parsemé de 0,5 botte d'aneth haché.
Nährwerte
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett4 g
Deine Küche
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