Zutaten
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Porte à ébullition 200 g de myrtilles avec 600 ml d'eau, 1 c. à café de cannelle et 2 c. à soupe de miel.
Ajoute 1 pomme coupée en dés et 100 g d'ananas en morceaux, puis laisse mijoter 10 minutes.
Délaye 2 c. à soupe de fécule de maïs dans un peu d'eau et incorpore-la en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Relève avec le jus d'1/2 citron vert, laisse refroidir et sers dans des bols.
Nährwerte
- Eiweiß2 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett1 g
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