Backen-light

Gâteau persan dattes-noix allégé

Un gâteau moelleux aux dattes, aux noix et à la cardamome, peu sucré. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 286 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 55 min
  • 286 kcal pro Portion
  • mittel
  • Persisch
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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.144 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mixe 120 g de dattes dénoyautées et mélange-les avec 2 œufs et 120 g de yaourt.

  2. Incorpore délicatement 180 g de farine, 1 c. à café de levure chimique et 1 c. à café de cardamome.

  3. Ajoute 50 g de noix hachées et verse la pâte dans un moule.

  4. Enfourne 35 minutes à 175 °C et laisse refroidir.

Nährwerte

286kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett10 g

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