Smoothies

Smoothie persan grenade-menthe

Un smoothie rafraîchissant à la grenade, au yaourt et à la menthe. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 176 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 6 min
  • 176 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 352 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mets 200 ml de jus de grenade et 150 g de yaourt dans le blender.

  2. Ajoute 1 banane et 0,5 botte de feuilles de menthe.

  3. Ajoute 1 c. à café de miel et mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.

  4. Répartis dans deux verres et sers bien frais.

Nährwerte

176kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett2 g

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