Suppen

Soupe de pommes de terre viennoise

Une soupe onctueuse de pommes de terre aux légumes racines et à la marjolaine – réconfortante, économique et sans crème. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Coupe l'oignon et 150 g de légumes pour soupe en dés et fais-les revenir 5 minutes dans 1 c. à soupe d'huile de colza.

  2. Ajoute 350 g de pommes de terre en dés et mouille avec 600 ml de bouillon de légumes.

  3. Assaisonne avec 1 c. à café de marjolaine et du sel et laisse mijoter 20 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

  4. Mixe environ la moitié de la soupe pour la rendre onctueuse, puis remets-la dans la casserole.

  5. Sers bien chaud.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett5 g

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