Tostadas aux haricots et à l'avocat

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Fais cuire 4 tortillas de maïs 7 minutes au four à 200 °C, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.

   7:00
2. 2

   Rince 1 boîte de haricots noirs et écrase-les avec un peu de sel pour obtenir une purée.

3. 3

   Tartine les tostadas de purée de haricots et garnis-les de 100 g de salade.

4. 4

   Répartis par-dessus 1 avocat et 1 tomate coupés en tranches, puis termine avec du jus de citron vert, de la coriandre et du sel.