Suppen

Mul naengmyeon (nouilles froides en bouillon)

Des nouilles de sarrasin rafraîchissantes dans un bouillon clair glacé, avec du concombre et un œuf. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 600 ml d'eau avec 2 c. à soupe de vinaigre et 1 c. à soupe de sauce soja, puis place au réfrigérateur jusqu'à ce que ce bouillon soit glacé.

  2. Fais cuire 150 g de nouilles de sarrasin 4 minutes et rince-les à l'eau glacée.

  3. Répartis les nouilles dans des bols et verse le bouillon froid par-dessus.

  4. Garnis d'1 concombre et de 100 g de radis blanc coupés en bâtonnets, ainsi que d'une moitié d'œuf dur par bol.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett4 g

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