Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mixe finement 150 g de graines de soja cuites avec 2 c. à soupe de graines de sésame et 400 ml d'eau, puis place au frais.
Fais cuire 150 g de nouilles somen 4 minutes et rince-les à l'eau froide.
Répartis les nouilles dans des bols et verse le lait de soja bien froid par-dessus.
Garnis d'1 concombre coupé en bâtonnets et assaisonne d'1 pincée de sel.
Nährwerte
400kcal pro Portion
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett11 g
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