Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 780 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 120 g de farine avec 150 ml d'eau et 1 œuf pour obtenir une pâte lisse.
Dispose 6 oignons nouveaux dans la longueur dans une poêle avec 2 c. à soupe d'huile et répartis 200 g de fruits de mer dessus.
Verse la pâte par-dessus et fais dorer à feu moyen 6 minutes de chaque côté.
Coupe en morceaux et sers avec 2 c. à soupe de sauce soja pour tremper.
Nährwerte
390kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett11 g
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