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Bibimbap aux légumes et à l'œuf

Un bol de riz coloré avec des légumes sautés, un œuf au plat et une sauce gochujang pimentée. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 19 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 150 g de riz selon les indications du paquet et répartis-le dans deux bols.

  2. Coupe 1 carotte et 1 courgette en fins bâtonnets, puis fais-les revenir, ainsi que 100 g d'épinards, chacun séparément dans une poêle avec un peu d'huile de sésame.

  3. Fais cuire 2 œufs au plat.

  4. Dispose les légumes et les œufs sur le riz, mélange 2 c. à soupe de gochujang avec 1 c. à soupe de sauce soja et 1 c. à soupe d'huile de sésame et nappe le tout de cette sauce.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß19 g
  • Kohlenhydrate65 g
  • Fett15 g

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