Zutaten
Alle Portionen zusammen 220 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Couvre 1 c. à soupe d'algues wakame séchées d'eau froide dans un bol et laisse-les gonfler 5 minutes, puis égoutte-les.
Fais chauffer 600 ml de bouillon dashi dans une casserole juste en dessous du point d'ébullition, sans le laisser bouillir.
Coupe 150 g de tofu soyeux en cubes d'1 cm et ajoute-les au bouillon avec les wakame réhydratées, puis laisse chauffer 2 minutes.
Dans une louche, délaye 2 c. à soupe de pâte miso avec un peu de bouillon chaud, puis incorpore-la à la soupe et ne fais plus bouillir.
Parsème d'1 oignon nouveau finement émincé et sers aussitôt.
Nährwerte
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett5 g
Deine Küche
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