Smoothies

Matcha latte chaud

Un matcha latte chaud et crémeux au lait végétal – une énergie tout en douceur et un fin goût de thé vert, sans trop de sucre. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 4 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 150 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 130 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tamise 1 c. à café de matcha en poudre dans une tasse.

  2. Verse 60 ml d'eau chaude mais non bouillante et fouette avec un petit fouet ou un fouet à matcha en bambou jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.

  3. Fais chauffer 250 ml de lait d'avoine avec 1 pincée de vanille et fais-le mousser.

  4. Verse le lait sur le matcha, sucre avec 1 c. à café de miel et mélange.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: