Naschen-light

Energy balls tahini-chocolat

De petites boules d'énergie aux dattes, au tahini et au cacao – sucrées sans sucre ajouté. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dénoyaute 150 g de dattes et mixe-les finement avec 3 c. à soupe de tahini.

  2. Incorpore 50 g de flocons d'avoine et 2 c. à soupe de cacao.

  3. Façonne 16 petites boules avec la préparation.

  4. Roule-les dans 2 c. à soupe de graines de sésame et mets-les 30 minutes au frais.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett8 g

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