Backen-light

Manakish au zaatar

Un pain plat badigeonné de zaatar et d'huile d'olive – parfumé et rapide. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 72 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pétris 250 g de farine avec 1 c. à café de levure de boulanger, du sel et 150 ml d'eau tiède pour obtenir une pâte.

  2. Couvre et laisse lever 45 minutes, puis étale la pâte en 4 galettes.

  3. Mélange 3 c. à soupe de za'atar avec 3 c. à soupe d'huile d'olive et étale sur les galettes.

  4. Fais cuire 12 minutes à 220 °C, jusqu'à ce que les bords soient croustillants.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett10 g

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