Salate

Lawar (salade de légumes balinaise)

Une salade balinaise épicée aux haricots verts, à la noix de coco et aux épices. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blanchis 250 g de haricots verts pendant 5 minutes et émince-les finement.

  2. Hache finement 2 échalotes, 2 gousses d'ail et 2 piments et fais-les revenir brièvement dans 1 c. à soupe d'huile.

  3. Incorpore 60 g de noix de coco râpée.

  4. Mélange avec les haricots et le jus d'1 citron vert, puis laisse reposer pour que les saveurs se développent.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett13 g

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