Naschen-light

Es cendol (dessert coco-pandan)

Un dessert rafraîchissant aux nouilles vertes de pandan, au lait de coco et au sucre de palme. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 60 g de farine de riz avec 200 ml d'eau et 1 c. à café de pâte de pandan jusqu'à obtenir une préparation épaisse.

  2. Presse la préparation à travers une passoire à gros trous au-dessus d'eau glacée pour former de petites nouilles.

  3. Porte à ébullition 3 c. à soupe de sucre de palme avec un peu d'eau pour obtenir un sirop.

  4. Dispose les nouilles en couches dans des verres avec 200 ml de lait de coco, le sirop et des glaçons.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett6 g

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