Backen-light

Dadar gulung (crêpes vertes à la noix de coco)

Des crêpes vertes au pandan, roulées et garnies d'une farce sucrée à la noix de coco. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 120 g de farine avec 1 œuf, 200 ml de lait et 1 c. à café de pâte de pandan pour obtenir une pâte fluide.

  2. Fais griller brièvement 80 g de noix de coco râpée avec 40 g de sucre de palme, jusqu'à obtenir une garniture collante.

  3. Avec la pâte, fais cuire de fines crêpes dans 1 c. à café d'huile.

  4. Garnis chaque crêpe de farce et roule-la.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett13 g

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