Frühstück

Bubur kacang hijau (bouillie de haricots mungo)

Une bouillie sucrée de haricots mungo au lait de coco et au gingembre – un petit-déjeuner réconfortant. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais tremper 200 g de haricots mungo toute la nuit.

  2. Fais cuire les haricots avec 800 ml d'eau et 15 g de gingembre pendant 35 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  3. Ajoute 200 ml de lait de coco, 2 c. à soupe de sucre de palme et une pincée de sel.

  4. Laisse mijoter 5 minutes, jusqu'à obtenir une bouillie crémeuse.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett7 g

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