Zutaten
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Coupe 2 oignons en petits dés et fais-les revenir dans 2 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajoute 150 g de riz rond et fais-le nacrer 2 minutes.
Incorpore une demi-botte de menthe hachée, une demi-botte de persil haché et le jus d'un demi-citron, sale et laisse refroidir.
Rince 30 feuilles de vigne, dépose 1 c. à café de farce sur la face mate de chacune et roule-les bien serré.
Range les rouleaux bien serrés dans une casserole, couvre-les avec 250 ml d'eau, 1 c. à soupe d'huile d'olive et le reste du jus de citron, puis laisse mijoter 40 minutes à couvert.
Nährwerte
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett8 g
Deine Küche
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